艾叶是一种很传统的中药材，有特殊的芳香，可以驱赶蚊虫，传染空气，药用价值很高，可以温经止血，去湿止痒，对女性妇科疾病发面疗效也很显明。

艾叶煮一煮，睡前用艾叶水泡一泡脚，可以加速血液循环，自己在家里也可能加以适当的按摩，放松了大脑，提高睡眠品德，让你安稳一整晚。

睡前用艾叶水泡一泡，半个月下来，身体浮现了小惊喜，尤其是女性！

艾叶水泡脚，还能够促进新陈代谢，驱散体内寒气跟湿气，改进痛经，令四肢暖和，面色红润，还可以消炎杀菌，包庇子宫，防范妇科疾病，半个月下来，身材出现了小惊喜，尤其是女性。